第一天中班加培训(培训8:00~14:00加中班14:00~22:00)
第二天中班(14:00~22:00)
第三天早班(7:00~14:00)
第四天同上
第五天休息
第六天夜班(20:00~次日7:00)
第七天睡觉加夜班(20:00~次日7:00)
第八天(所谓的休息)通常也是下班后睡觉(当然你可以不睡,这取决于你的体质)
第九天培训(8:00~17:30)
第十天同上
如此循环,直到政策改变或者你倒下。(以上时间仅仅是正常的作息时间不包括等车上班,坐车下班和加班加点)
希望我的回答够清晰,能对你有些帮助。 |